con elementi di Vinyasa Yoga e Yin Yoga
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Parole chiave
libertà e abbandono
Stile
fluido e statico
Target
per principianti e allenati
Obiettivi
rilassamento, flessibilità, allineamento, equilibrio, fluidità, forza statica, mobilità articolare
Sviluppo
libera espressione dei movimenti, focus interno, controllo dell’ansia e dello stress, correzione e autocorrezione posturale.
![enrico-de-luca-yoga-ncb-01](https://www.napolicityballet.com/wp-content/uploads/2020/09/enrico-de-luca-yoga-ncb-01.jpg)